天気予報を見たらしばらく雨模様でしたので、そんな時こそ、知ってほしいことがあります。
少しお耳を拝借♪
低気圧の時～つまり曇りや雨の時は、上昇気流のため地表付近の大気中の酸素が少なくなり、酸素摂取量が減ってしまうそうです。
そうすると、だるさや重さ、やる気が出ない・・など心身の不調が起こりやすくなります。
逆にカラっと晴れた日は、勝手に気分爽快になりやすいですよね。
高気圧におおわれている時は大気中の酸素が多いので、呼吸からの酸素摂取量も増え、よって血中の酸素量も増えるから気分が上がるという生理学的な裏付けもあるのだそうです。
自律神経は生命を繋ぐために、酸素量が減ると → 穏やかに静かにさせる副交感神経が優位になり
酸素の量が増えると → 活発な交感神経が優位になります。
すごい生命のメカニズムだと思います。
酸素が多いな！と身体が判断すると、たくさん活動して大丈夫！という昼型の交感神経が働き出し、酸素が少ないな！と身体が判断すると、活動をセーブする副交感神経が働き出すという仕組み。
わたしたちはそうと知らず、たくさんの臓器や神経系など、24時間365日無休の身体の働きによって、生かされているのですね。
だからもっと、自分たちの自然治癒の力を信じて、健やかさをバランシングしていける生命の力を引き出していきたいと、いつも思っています。
★一人一人違う身体のタイプと心 ～ フィジカルとスピリチュアルを統合しながら、心身を健やかに生きる秘訣を、次世代につなぎたい。
ナチュラルコスメ部には、そんな目的もあります。
自然界の素材を使わせていただき、身体と地球と宇宙と、健やかさのお話しを交わしながら
心も身体も、軽やかに♪
その先に健康美も手に入れよう(^^)/🍀
★ナチュラルコスメ部
3月8日 (金) ～ 3月10日 (日)
進化系オールインワン･ジェルを作りますよ。
レチノール以上と注目されつつあるバクチオールや、天然の保湿剤など
ベースには、ローズウォーターを使います
まだまだたくさん、ナチュラルコスメ部についてはお伝えしたいことがあります。
皮ふも、臓器の一つです。
3月の予定を考えてみてくださいね(^^)/
【 お日にち 】
各回3人様まで
3月8日(金)
・10時 ～
・14時 ～
・16時～
3月9日(土)
・10時～
・14時～
・16時～
3月10日(日)
・10時～
【 料金 】
・40ml 4,400円 → 初回限定 3,900円
予定がラッキー！OK という方は、もうご予約いただけます。
一緒に作りましょう(^^)/🍀
「紫根エキス、入れたい？」「この成分、足す？」
「どのくらいのやわらかさが好き？」という感じで進めていきます。
一人一人違う、あなたの感覚を頼りに☆彡
自分で作るのは、楽しいよ(^^)/
【 お申込み期限 】 2/29(木)